大家好，我是医路向前ing。

临床上，经常有患者诉说自己手脚冰凉，晚上放入被窝里也暖不热，夏天都不敢穿裙子。

这的确挺折磨人的，那该如何去治疗？

今天分享三个小的针灸方法，有手脚冰凉的朋友可以试试。

一、传统针灸

对于手脚冰凉，我最开始是用的传统针灸，也就是课本上所说的，用的最多的就是支沟穴和公孙穴。

取穴方法:  左边取支沟  右边取公孙

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二、董氏奇穴

运用传统针灸一段时间后，接触到了董景昌前辈的董氏奇穴，里面有个手三火、足三火，三针一起用，形成倒马针，效果挺好的。

手三火取穴:

【火串穴】:手背腕横纹后三寸，两筋骨间陷中。

【火陵穴】:火串穴后两寸。

【火山穴】:火陵穴后一寸五分。

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足三火取穴:

【火连穴】：第一跖骨内侧，在趾骨与跖关节后二寸处，即十四经中脾经太白穴后五分处是穴。

【火菊穴】：当第一跖骨内侧，火连穴后一寸，距趾骨与跖骨关节三寸处是穴。即十四经中脾经之公孙穴后五分。

【火散穴】：当第一跖骨内侧，火菊穴后一寸处是穴。在趾骨与跖骨关节后四寸处，即十四经中肾经之然谷穴后五分处取之。

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三、董氏奇穴

用过一段时间的董氏奇穴，临床上观察，又有了新的发现，发现用木穴和五虎穴治疗手脚冰凉，效果一样棒。

1、木穴:

木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。

木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。

木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。

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2、五虎穴:

五虎穴位于大指第一指节桡侧赤白肉际处，将此指节均分为六等分，共7个点，中间5个点即五虎穴，自指尖向掌顺序，依次为五虎一、五虎二、五虎三、五虎四、五虎五。

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这3个针方有个缺点，那就是扎手和脚痛感较强，有些对疼痛敏感的患者接受不了。

因此，在实际运用时一定要提前给患者告知，能接受再给其施针。

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